この道ののベテラン，ガンバニストに連れられ，流行の岩盤浴に行ってきた。初体験だぃ♪
で 一応お風呂だから写真はここまで
最近よくある，聞きたくないこともたくさん説明されるサービス過剰な施設と違い，ここは結構ほっとかれるので楽っちゃぁ楽だけど
入り方の説明もないんで少々ドキドキしたよ
で 入り方
作務衣みたいのに着替えて
先ず，足湯で３分ほど
次に，岩盤でうつ伏せに５分ほど
そして，仰向けで１０分ほど
これを休憩入れながら３セットぐらい
１セット目
うつ伏せしてたら汗がじわじわにじみ出てきた（いい調子）
仰向けのときゃすこぶる調子よく作務衣は汗まみれ
２セット目
部屋に入ったとたん汗がドバーッと（汗ですぎ）
ここは混浴で若いコも結構いるが，
あまりの暑さに人のことなど気にしちゃいらんない
５分でリタイヤ
ここで相棒は早々に退散
充分休憩して３セット目は
体中からあふれる汗の中
力石徹のスチーム室トレーニングを妄想したりして
きっちし浴しました
なんかねぇ体中のよけいな力が抜け
よけいなモノが排出できた感じよ
なかなかやるね岩盤浴。
このまま昼寝に突入したい気分
さっぱりしたら
さっぱりしたモノを
で お蕎麦ね
辛味大根蕎麦と掻き揚げ
美味しゅうございました
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- 2006/05/13(土) 23:21:18|
- 旅の者
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こんにちは＾＾
岩盤浴、気持ち良さそうですね。
近くに岩盤浴施設がないものの、酵素風呂なる施設は
あるらしく・・・。こちらも似た感じの効果かも知れないので
トライしたいところです。
（でもね、酵素風呂ってちょっとｸｻｲんですよネ・・。入った人は
そのしばし体がﾓ~ﾝと匂う。笑）
- 2006/05/14(日) 03:25:46 |
- URL |
- オコゲ #RaJW5m0Q
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そっ
蕎麦屋で一杯いいですよねぇ
ここはファミレスのような蕎麦屋さんですが，串揚げも充実していて…
ジュルッて感じです（笑）
- 2006/05/14(日) 22:39:37 |
- URL |
- ジェロ #-
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近所に出来たので行ったのですが、汗が有り得ないほどでますね！！
本当に身体中の毒素が排出されたようで…。
ただ、終わったあとに温められたお腹がかなりの空腹を訴えるのでついつい…（苦笑）
- 2006/05/15(月) 18:46:09 |
- URL |
- 小マメ太郎 #qDOLe0hc
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